Yoga Retreat på Hesede Hovedgård

 Masaya Yoga & Hesede Hovedgård inviterer på en weekend ned i kroppen, til indre ro og skøn natur.

Fra fredag den 3. oktober til søndag den 5. oktober danner Hesede Hovedgård rammen om en weekend med en skøn kombination af styrkende Yin Yang yoga, beroligende og groundende Yin yoga, afspænding, meditation og en gåtur i den smukke natur omkring Hesede.

På Retreatet vil der være fuld forplejning, i form af morgenmad, frokost, eftermiddags snacks og aftensmad. Der vil være mulighed kød- og glutenfri alternativer.

Det er ikke en forudsætning at du at har nogen erfaring med yoga, øvelserne og stillingerne vil blive guidet i et roligt tempo og undervisningen kommer til at være på dansk.

Det er dog vigtigt at bemærke, at vores retreat ikke er egnet for gæster med begrænset bevægelighed eller generel nedsat mobilitet.

Dag 1.

14.30-15.30 Ankomst, fordeling af værelser og snacks

16.00-17.30 Yin yoga

18.00-20.00 aftensmad

20.00-20.30 Afspænding og meditation

Dag 2.

07.30-09.00 Yin Yang Yoga

09.00-10.00 morgenmad

10.30-12.30 vandretur til Gisselfeld Klosterpark

13.00-14.00 frokost

15.30-16.00 Eftermiddagskage kaffe & te

16.00-17.30 Yin Yoga

18.00-20.00 aftensmad

20.00-20.30 Afspænding og meditaion

Dag 3.

07.30-9.00 Yin Yang Yoga

09.00-10.00 morgenmad

10.00-11.00 Tak for denne gang og på gensyn

Pris for indlogering i delt dobbelt værelse 3.598,-

Pris for indlogering i enkelt værelse 4.398,-

Oplys hvis I kommer sammen og ønsker at dele værelse. Ellers fordeler vi værelserne efter køn.

 Skriv til jesper@kultursalonerne.dk hvis du har spørgsmål eller ring 2060 1145.

Vi glæder os til en dejlig weekend sammen med jer.

Kærligst Jesper og Jeanne